Mùi hương của sáp, nến thơm là nhờ tinh dầu thực vật hoặc hương liệu tổng hợp được trộn trong sáp nến (paraffin). Mùi hương này mang lại nhiều công dụng không ngờ.

1.1 Tạo sự ấm áp cho phòng ngủ

Thắp một ly nến thơm trong phòng ngủ, ánh nến lung linh không quá chói sẽ tạo không khí ấm áp, lãng mạn cho căn phòng. Sau một ngày làm việc vất vả, hoặc khi tâm trạng không tốt, nhờ ánh nến dìu dịu cộng hương thơm thoang thoảng sẽ làm nhẹ đi cảm xúc tiêu cực, khiến ta bình tâm hơn.

1.2 Khử mùi hiệu quả

Dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ là cách khử mùi nhanh chóng nhất. Nếu sáp thơm chỉ có tính lấn át mùi trong phòng, thì nến làm bay mùi rất hiệu quả. Đây cũng là cách mà các khách sạn, quán ăn áp dụng khi cần xử lý mùi trong phòng. Tất cả mùi khó chịu như thuốc lá, ẩm mốc, mùi thức ăn…nhờ nến thơm sẽ bay biến hoàn toàn.

Nến thơm khử mùi hiệu quả 

1.3 Tạo cảm giác thư giãn

Sáp, nến thơm dùng tinh dầu thực vật như cam, chanh, tràm, hoa oải hương, … giúp thư giãn đầu óc và cơ thể. Nhiều loại hương thơm tinh dầu có tác dụng xoa dịu thần kinh, giúp các cơ giãn ra, thả lỏng. Nhờ đó tâm trạng thư thái, cơ thể thư giãn, giúp việc nghỉ ngơi được hiệu quả hơn.

Liệu pháp hương thơm tinh dầu cũng được sử dụng ở các không gian thư giãn như spa, massage. Nhiều spa bố trí nến thơm trong phòng trị liệu, tạo ánh sáng và hương thơm dịu nhẹ. Khách được tận hưởng không gian yên bình, vừa được massage thư giãn sẽ rất mau hồi phục sức khỏe.

Những lúc cần yên tĩnh, tập trung như khi thiền định, tập yoga, nến thơm sẽ giúp tâm tĩnh lặng. Ánh sáng của nến sẽ giúp người ta tập trung, không nghĩ ngợi lan man, nhờ đó việc tập sẽ hiệu quả.

Sáp thơm treo tủ quần áo 

1.4 Giúp ngủ ngon hơn

Mùi hương của sáp, nến thơm giúp tinh thần dịu lại, cảm giác nhẹ nhàng, thư thái. Đặc biệt những bạn mắc chứng khó ngủ, hay trằn trọc thì đây là biện pháp hỗ trợ hiệu quả. Đừng quên dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ để dễ ngủ, ngủ ngon và tròn giấc nhé!

2. Nguy cơ khi dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ

2.1 Ảnh hưởng đến đường hô hấp

Dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ quá nhiều sẽ khiến không khí ngột ngạt. Mùi hương quá dày, nhất là sáp thơm thường có mùi hương mạnh sẽ gây các chứng khó thở, ho, đau đầu… Thắp nhiều nến trong phòng, nhất là trong phòng kín sẽ làm giảm lượng oxy, tăng lượng khí thải, gây ngộp thở.

2.2 Lạm dụng mùi hương sẽ ảnh hưởng đến khứu giác, thần kinh

Không phải cứ tinh dầu thiên nhiên là cơ thể sẽ không phản ứng. Vẫn có người mẫn cảm, dị ứng với một mùi hương nào đó, nếu hít phải sẽ rất nguy hiểm. Nếu lạm dụng mùi hương, dùng thường xuyên sẽ ảnh hưởng khứu giác, tê liệt khả năng nhận biết mùi.

Nguy hiểm hơn khi một số loại sáp thơm, nến thơm dùng nguyên liệu trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Các loại hương thơm hóa học có thể chứa độc tố, gây ức chế thần kinh, chóng mặt, nhức đầu, lâu ngày khiến cơ thể bị nhiễm độc.

2.3 Dùng nến thơm trong phòng ngủ có nguy cơ hỏa hoạn

Nhiều vật dụng trong phòng ngủ rất dễ bắt lửa như sách, vở, màn, khăn, vải, mền, … . Hãy cẩn thận khi thắp nến trong phòng, và cẩn trọng với từng hoạt động tay chân. Chỉ một cú va quẹt, lỡ tay làm ngã cây nến cũng có thể gây ra hậu quả đáng tiếc.

Nến thơm tạo cảm giác ấm áp trong phòng ngủ

3. Nên dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ thế nào cho đúng?

Một khi đã hiểu rõ các mối nguy từ sáp, nến thơm, bạn cần lưu ý những điều sau để sử dụng đúng cách.

3.1 Chọn sáp, nến thơm có xuất xứ rõ ràng

Mùi hương của sáp, nến thơm sẽ được hít và tác động trực tiếp lên cơ thể con người. Do đó, hãy chọn sáp, nến chất lượng tốt, có nguồn gốc, thương hiệu, xuất xứ, thành phần rõ ràng. Đừng vì giá rẻ mà mua hàng trôi nổi, chứa thành phần hóa học nhiều rất nguy hiểm.

Nếu có điều kiện, tốt nhất bạn nên dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ có nguồn gốc tự nhiên. Nguyên liệu sáp ong, đậu nành… khá an toàn, không chứa độc tố như hương liệu tổng hợp.

Mua nến thơm cũng nên xem kỹ phần bấc. Tốt nhất nên mua nến có bấc làm bằng sợi bông hoặc bấc lõi giấy. Tránh mua bấc chì, nếu hít phải lâu ngày, cơ thể có nguy cơ nhiễm độc chì.

Sáp thơm hoa khô

3.2 Đừng lạm dụng quá mức

Hãy dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ có thời lượng nhất định. Chỉ cần thắp nến một chút rồi thôi. Sáp khi không cần dùng thì đóng nắp lại. Hương thơm từ sáp, nến nếu tác động lâu dài sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

3.3 Không dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ kín

Thắp nến trong phòng kín sẽ khiến khí thải (Cacbon) không thoát ra được, dẫn đến thiếu Oxi, gây ra tình trạng khó thở rất nguy hiểm. Chưa kể lúc ngủ, mọi hoạt động trong cơ thể cũng giảm xuống mức thấp. Ngủ trong phòng kín với hương thơm dày đặc có thể gây ngộp thở, bí thở, suy hô hấp và ảnh hưởng nghiêm trọng đến khí quản.

3.4 Cẩn trọng hỏa hoạn khi đốt nến thơm

Để tránh các sự cố đáng tiếc, tốt nhất hãy đặt nến thơm đang thắp ở nơi an toàn. Đặt nến tránh xa các vật dễ bắt lửa, ngoài tầm va quẹt khi bạn di chuyển trong phòng. Nếu có trẻ nhỏ chơi đùa thì càng hết sức lưu ý.

Chú ý độ dài của bấc nến. Bấc quá dài sẽ tỏa ra nhiều khói độc, tạo ngọn lửa lớn dễ bắt cháy sang vật dụng khác. Tốt nhất giữ bấc dài khoảng 1cm là được.

Sáp, nến thơm đều mang mùi hương có ích cho đời sống và sức khỏe tinh thần của con người. Chỉ cần lưu ý dùng sáp, nến thơm trong phòng ngủ đúng cách, bạn có thể yên tâm tận hưởng không gian thoảng hương nhẹ nhàng để thư giãn, tái tạo năng lượng.

Bên cạnh việc đặt sáp, nến thơm trong phòng ngủ, bạn cũng cần dọn dẹp phòng ngủ, thường xuyên để cải thiện bầu không khí trong nhà trở nên tươi mới và trong lành hơn nhé!

Tạo không khí tươi mới và trong lành